Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Emoțiile sunt un sistem fundamental de evaluare a realității și luare a deciziilor, ce a apărut înaintea rațiunii și conștiinței și care există la toate mamiferele. Fiind format din structuri neuronale subcorticale, sistemul limbic (creierul emoțional) controlează direct funcțiile corporale. De aceea, emoțiile sunt reflectate de mimică și posturi corporale, modifică respirația și bătăile inimii, schimbă echilibrul hormonal și metabolismul,…

Puterea transformațională a coachingului

Puterea transformațională a coachingului

Un coach eficient este un agent al schimbării, un facilitator al transformării nu doar a percepțiilor și trăirilor clienților, ci a rezultatelor și realității lor. Folosind tehnici, modele, provocări experiențiale, coachul susține ieșirea clientului din automatismele de gândire și acțiune, pentru a descoperi și activa opțiuni, resurse, soluții până atunci nebănuite. Formarea unui coach profesionist se bazează pe dezvoltarea a…

Atingerea obiectivelor ține de voință?

Atingerea obiectivelor ține de voință?

Tradițional, începem noul an stabilindu-ne o serie de obiective pe care vrem să ni le atingem în următoarele 365 de zile. Și totuși, 43{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} dintre oameni renunță la ele în mai puțin de o lună, iar 80{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} în mai puțin de 3 luni! Tot tradițional, explicația dată acestei situații este „lipsa de voință” – adică dificultatea de a ne pune…

Armonia dintre minte, emoții și corp

Armonia dintre minte, emoții și corp

În cadrul seminarului din Orlando, Florida, la care particip în calitate de trainer-asistent, Richard Bandler prezintă o mulțime de strategii de succes, ce facilitează învățarea și schimbarea. Iată una dintre cele prezentate astăzi (adaptarea pentru limba română și ideea celor 9 indicatori lingvistici îmi aparțin): Dacă vrei să știi mereu dacă ai ales o variantă optimă de acțiune pentru atingerea…

Am loc alături de tine?

Am loc alături de tine?

Observați o plajă plină ochi de turiști într-o zi de vară și observați cum își delimitează oamenii propriul lor spațiu. Unii își întind prosoapele cât mai aproape de apă, alții cauta un refugiu într-un mic golf, iar alții prefera să aibă în spate protecția falezei masive. Starea de bine depinde adesea de faptul că v-ați găsit locul, și asta pare…

Fă-ți plinul de bucurie și plăcere

Fă-ți plinul de bucurie și plăcere

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală. De aceea, îţi propunem un mic ghid de auto-coaching, ce poate să-ţi umple viaţa de fericire. Ia-ţi 15-20 de…

Cei zece atractori ai succesului din Design your Life®

Cei zece atractori ai succesului din Design your Life®

Studierea sistemelor complexe, cum ar fi psihicul uman sau relaţiile din cadrul unei echipe, este îngreunat de faptul că aici acţionează simultan forţe de naturi, intensităţi şi orientări foarte diferite, ce pot fi identificate doar pe baza efectelor pe care le produc. Noile modele le redefinesc drept atractori – opţiuni preferate spre care converg traiectorii diferite. Iar cei zece atractori…

Inteligența emoțională și viața de cuplu

Inteligența emoțională și viața de cuplu

Românii cred în puterea dragostei de a forma cupluri, dar se despart din cauza violenței, a alcoolismului și a infidelității, arată studiul efectuat de Fundația Soros în acest an. La baza ambelor situații se află inteligența emoțională, suficientă pentru a susține formarea cuplurilor, dar insuficientă pentru a le putea menține în timp. Vă prezint câteva tehnici și strategii de optimizare…