Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Emoțiile sunt un sistem fundamental de evaluare a realității și luare a deciziilor, ce a apărut înaintea rațiunii și conștiinței și care există la toate mamiferele. Fiind format din structuri neuronale subcorticale, sistemul limbic (creierul emoțional) controlează direct funcțiile corporale. De aceea, emoțiile sunt reflectate de mimică și posturi corporale, modifică respirația și bătăile inimii, schimbă echilibrul hormonal și metabolismul,…

Atingerea obiectivelor ține de voință?

Atingerea obiectivelor ține de voință?

Tradițional, începem noul an stabilindu-ne o serie de obiective pe care vrem să ni le atingem în următoarele 365 de zile. Și totuși, 43{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} dintre oameni renunță la ele în mai puțin de o lună, iar 80{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} în mai puțin de 3 luni! Tot tradițional, explicația dată acestei situații este „lipsa de voință” – adică dificultatea de a ne pune…

Ne omoară durerea – dar și sentimentele

Ne omoară durerea – dar și sentimentele

Unul dintre cele mai banale ingrediente ale medicamentelor care reduc febra și durerile scade, de asemenea, empatia față de suferința altora, precum și amplitudinea trăirilor emoționale. Paracetamolul intră în compoziția a peste 100 de medicamente, dintre care foarte multe sunt vândute fără rețetă, deci fără a avea control asupra dozelor și duratei tratamentului. De aceea, este nevoie de corecta informare…

Fina balanță dintre agresivitate și sexualitate

Fina balanță dintre agresivitate și sexualitate

Șocând bunul simț de la începutul secolului XX, Freud a pus la baza comportamentului uman două impulsuri arhetipale: sexualitatea și agresivitatea, atribuite zeilor greci Eros și Thanatos. În concepția lui, omul are, în egală măsură, capacitatea de a crea și a distruge, de a perpetua și a stopa, de a multiplica și a elimina. Iar dezvoltarea personală vizează integrarea celor…

Coachingul începe cu NU ȘTIU

Coachingul începe cu NU ȘTIU

Este bine-cunoscută butada că un coach este un expert ce nu știe nimic, dar este foarte curios să descopere ce este posibil. În felul acesta, îi creează clientului spațiul în care să-și expună, să-și exploreze și să-și valorifice propria percepție despre situație, resurse și soluțiile posibile. Dar mai puțin evident este faptul că, inclusiv pentru client, procesul de coaching începe…

Armonia dintre minte, emoții și corp

Armonia dintre minte, emoții și corp

În cadrul seminarului din Orlando, Florida, la care particip în calitate de trainer-asistent, Richard Bandler prezintă o mulțime de strategii de succes, ce facilitează învățarea și schimbarea. Iată una dintre cele prezentate astăzi (adaptarea pentru limba română și ideea celor 9 indicatori lingvistici îmi aparțin): Dacă vrei să știi mereu dacă ai ales o variantă optimă de acțiune pentru atingerea…

Ai făcut dușul de fericire?

Ai făcut dușul de fericire?

De parcă tensiunile din România nu ar fi fost de ajuns, atacurile teroriste din Franța și Belgia agită spiritele și revarsă valuri-valuri de negativitate. Chiar dacă nu suntem neapărat conștienți de ele, aceste agresiuni emoționale menite să ne încarce cu teamă, furie, neîncredere, ezitare, deznădejde se depun pe sufletul nostru. Nu știu cum vă simțiți, dar eu am constatat că…

Coachingul – calea spre autenticitate

Coachingul – calea spre autenticitate

Încă din primul moment al cursului de formare ca Specialist în activitatea de coaching le-am transmis participanților ideea că fiecare urmează să devină nu o clonă a vreunui coach ideal, ci cel mai eficient și de succes coach ce există deja în ei. Pnetru că, mai mult decât în cazul liderilor, succesul coachilor se bazează pe autenticitate, pe ancorarea fermă…

EA și EL prin prisma inteligenței emoționale

EA și EL prin prisma inteligenței emoționale

Nimic nu erodează mai mult calitatea unei relații decât neînțelegerile ce-și au originea în necunoașterea și/sau neacceptarea reciprocă. De aceea, este foarte important să țineți cont, atât în relația de cuplu, cât și în contactele profesionale, de caracteristicile ce fac diferența dintre bărbați și femei. Asupra lor au atras atenția cărți precum cele din seria „Marte și Venus” a dr.…