Pornind de la regula simplă din neuroștiințe că sistemul emoțional nu face diferența între experiențele prezente, cele trecute și cele viitoare, vă propun o tehnică simplă, ce poate spori semnificativ nivelul stării de bine și reduce stresul în doar câteva minute.
Orice mare realizare începe cu un vis. Poate fi vorba de o străfulgerare ce ne inspiră, ori de o idee asupra căreia reflectăm îndelung, important este că ne trezește dorința de a obține, a face sau a deveni ceva nou, diferit. Și ca să reușim, nu ar mai fi nevoie decât de… Ei, și aici, la această listă de procese…
Percepute adesea ca excluzâdu-se reciproc, cele două tipuri principale de coaching sunt, de fapt, complementare. Dacă în zona Business accentul este pus pe performanțe, fiind accelerată și facilitată atingerea și creșterea lor, în zona Life focusul este pus pe armonie și evoluție. Dar cine spune că în viața profesională nu sunt utile eliminarea conflictelor și asigurarea sustenabilității prin evoluția produselor…
De când cu alegerea lui Donald Trump ca Președinte al Statelor Unite și Revoluția Luminii din România, o temă ce revine în spațiul public este cea a posibilității manipulării prin așa-numitele „adevăruri alternative”. Și dacă întrebi pe cineva cu ce asociază cuvântul „trol”, aproape sigur va spune „Putin” sau „Rusia”, iar „Ordonanța 13” o va asocia cu „Soros”, „Dragnea” sau…
Tradițional, începem noul an stabilindu-ne o serie de obiective pe care vrem să ni le atingem în următoarele 365 de zile. Și totuși, 43{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} dintre oameni renunță la ele în mai puțin de o lună, iar 80{2aae0a79e5626b8d7173ac016b19dc39bc1a828ede26081b0c3acd42a15c4a4c} în mai puțin de 3 luni! Tot tradițional, explicația dată acestei situații este „lipsa de voință” – adică dificultatea de a ne pune…
Șocând bunul simț de la începutul secolului XX, Freud a pus la baza comportamentului uman două impulsuri arhetipale: sexualitatea și agresivitatea, atribuite zeilor greci Eros și Thanatos. În concepția lui, omul are, în egală măsură, capacitatea de a crea și a distruge, de a perpetua și a stopa, de a multiplica și a elimina. Iar dezvoltarea personală vizează integrarea celor…
Apariția și pe piața românească de training NLP a cursurilor scurte a declanșat și la noi o discuție prezentă în toată Europa: de cât timp de formare este nevoie pentru ca cineva să beneficieze din plin de efectele profunde pe care NLP le produce în toate domeniile vieții personale și profesionale? Ce este un curs de Practitioner sau Master-Practitioner NLP:…
În cadrul seminarului din Orlando, Florida, la care particip în calitate de trainer-asistent, Richard Bandler prezintă o mulțime de strategii de succes, ce facilitează învățarea și schimbarea. Iată una dintre cele prezentate astăzi (adaptarea pentru limba română și ideea celor 9 indicatori lingvistici îmi aparțin): Dacă vrei să știi mereu dacă ai ales o variantă optimă de acțiune pentru atingerea…
De parcă tensiunile din România nu ar fi fost de ajuns, atacurile teroriste din Franța și Belgia agită spiritele și revarsă valuri-valuri de negativitate. Chiar dacă nu suntem neapărat conștienți de ele, aceste agresiuni emoționale menite să ne încarce cu teamă, furie, neîncredere, ezitare, deznădejde se depun pe sufletul nostru. Nu știu cum vă simțiți, dar eu am constatat că…
Încă din primul moment al cursului de formare ca Specialist în activitatea de coaching le-am transmis participanților ideea că fiecare urmează să devină nu o clonă a vreunui coach ideal, ci cel mai eficient și de succes coach ce există deja în ei. Pnetru că, mai mult decât în cazul liderilor, succesul coachilor se bazează pe autenticitate, pe ancorarea fermă…