Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Cele 8+1 emoții arhetipale și succesul în viață

Emoțiile sunt un sistem fundamental de evaluare a realității și luare a deciziilor, ce a apărut înaintea rațiunii și conștiinței și care există la toate mamiferele. Fiind format din structuri neuronale subcorticale, sistemul limbic (creierul emoțional) controlează direct funcțiile corporale. De aceea, emoțiile sunt reflectate de mimică și posturi corporale, modifică respirația și bătăile inimii, schimbă echilibrul hormonal și metabolismul,…

Ai făcut dușul de fericire?

Ai făcut dușul de fericire?

De parcă tensiunile din România nu ar fi fost de ajuns, atacurile teroriste din Franța și Belgia agită spiritele și revarsă valuri-valuri de negativitate. Chiar dacă nu suntem neapărat conștienți de ele, aceste agresiuni emoționale menite să ne încarce cu teamă, furie, neîncredere, ezitare, deznădejde se depun pe sufletul nostru. Nu știu cum vă simțiți, dar eu am constatat că…

EA și EL prin prisma inteligenței emoționale

EA și EL prin prisma inteligenței emoționale

Nimic nu erodează mai mult calitatea unei relații decât neînțelegerile ce-și au originea în necunoașterea și/sau neacceptarea reciprocă. De aceea, este foarte important să țineți cont, atât în relația de cuplu, cât și în contactele profesionale, de caracteristicile ce fac diferența dintre bărbați și femei. Asupra lor au atras atenția cărți precum cele din seria „Marte și Venus” a dr.…

Am loc alături de tine?

Am loc alături de tine?

Observați o plajă plină ochi de turiști într-o zi de vară și observați cum își delimitează oamenii propriul lor spațiu. Unii își întind prosoapele cât mai aproape de apă, alții cauta un refugiu într-un mic golf, iar alții prefera să aibă în spate protecția falezei masive. Starea de bine depinde adesea de faptul că v-ați găsit locul, și asta pare…

Fă-ți plinul de bucurie și plăcere

Fă-ți plinul de bucurie și plăcere

Toată lumea îşi doreşte fericire, satisfacţie, succes. Este o temă care captează atenţia, pe fondul marilor aşteptări pe care le avem unii de la ceilalţi. Este şi un subiect frecvent abordat în sesiunile de coaching şi în semnariile de dezvoltare personală. De aceea, îţi propunem un mic ghid de auto-coaching, ce poate să-ţi umple viaţa de fericire. Ia-ţi 15-20 de…

Smart Emotions® – descoperă forța empatiei

Smart Emotions® – descoperă forța empatiei

Empatia şi capacitatea de detectare şi interpretare corectă a reacţiilor emoţionale ale altor persoane reprezintă cea mai spectaculoasă competenţă de inteligenţă emoţională (IE). Aceste abilităţi stau la baza impactului major pe care îl putem avea asupra celor din jur: clienţi, prieteni, subalterni sau persoane iubite. Îi putem înţelege şi influenţa mai bine pe ceilalţi atunci când putem trece dincolo de…

5 tehnici care-ți aduc succes și fericire

5 tehnici care-ți aduc succes și fericire

Vă ofer cinci tehnici practice de auto-coaching prin care puteți obține chiar din această săptămână mai mult succes și fericire! Ce este ingteligența emoțională? Inteligența emoțională reprezintă capacitatea de a ne cunoaște, înțelege și folosi emoțiile pentru luarea celor mai bune decizii și punerea lor în practică. Coeficientul de inteligență emoțională (EQ) s-a dovedit a fi un predictor al succesului…

Inteligența emoțională și viața de cuplu

Inteligența emoțională și viața de cuplu

Românii cred în puterea dragostei de a forma cupluri, dar se despart din cauza violenței, a alcoolismului și a infidelității, arată studiul efectuat de Fundația Soros în acest an. La baza ambelor situații se află inteligența emoțională, suficientă pentru a susține formarea cuplurilor, dar insuficientă pentru a le putea menține în timp. Vă prezint câteva tehnici și strategii de optimizare…

Inteligența emoțională în ritmuri africane

Inteligența emoțională în ritmuri africane

Reunind delegați din peste 20 de țări și vorbitori din 9 țări de pe 4 continente, Summitul Mondial de Inteligenta Emoțională de la Johannesburg, Africa de Sud, a fost o excelentă ocazie de dialog intercultural și de reconectare la dimensiunile profunde ale fiecărui participant. Am fost singurul est-european care a prezentat un workshop de o oră la Summit. Cu această…

Unde începe și când se termină motivarea?

Unde începe și când se termină motivarea?

Pentru unii manageri, această întrebare are o atracție magnetică, deoarece tresar plini de speranță de cum văd un articol, o carte ori un seminar care promit să le releve în sfârșit „marile secrete” ale motivării angajaților. Însă pentru mulți alții motivarea nu este decât un subiect pe seama căruia se bate prea multă monedă, deoarece „practică demonstrează că nu-i poți…